Автор рецептаЕлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность113.5 ккал
Белки8.3 г
Жиры0.8 г
Углеводы17.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Консервированный тунец в собственном соку | 1 банка |
| Консервированная кукуруза | ½ банок |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Каперсы | по вкусу |
| Армянский лаваш | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
С тунца и кукурузы слить сок.
- 2
Перец и огурцы тонко нарезать.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 3
Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Дать настояться минут 10.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 4
Лаваш разложить, выложить начинку, закрыть сверху листом лаваша и свернуть рулет. Оставить в холодильнике, чтобы рулет пропитался!
