Автор рецептаНаталия Хижняк
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность251.7 ккал
Белки17.3 г
Жиры18.3 г
Углеводы1.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Слабосоленый лосось | 300 г |
| Авокадо | ½ штук |
| Перец халапеньо | ½ штук |
| Манго | ½ г |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Кунжутные семечки | 2 столовые ложки |
| Кунжутное масло | 1 столовая ложка |
| Лимонная цедра | 1 столовая ложка |
| Огурцы | ½ штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Добавить нарезанные огурцы в миску.
Инструменты
Нож шефский - 2
Добавить манго и авокадо.
- 3
Добавить хлопья халапеньо и рубленную кинзу.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Добавить цедру и сок лимона.
Шпаргалка
Как подготовить цедру - 5
Добавить семена кунжута и кунжутное масло.
- 6
Нарезать лосось, но сначала убедитесь, что тщательно убрали кости.
- 7
Все тщательно перемешать.
- 8
Переложить все в блюдо, в котором будете подавать, и положите в холодильник на пару часов.
- 9
Подавать с крекерами.
