Автор рецептаBe_health
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность188.4 ккал
Белки18.6 г
Жиры8.9 г
Углеводы7.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Консервированная сельдь | 1 банка |
| Помидоры | 1 штука |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Красный лук | ½ головок |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
| Свекла | 1 штука |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Вариант 1: Ингредиенты нарезать тонкими пластинами, уложить слоями, слегка смазав майонезом с рубленым укропом — буквально по капельке.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Охлаждаем и аккуратно нарезаем на маленькие порции.
- 3
Вариант 2: Все ингредиенты мелко порубить и перемешать. Заправить лимонным соком и слегка майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 4
Нафаршировать начинкой сваренный вкрутую яйца.
