Автор рецептаЕвгений Шаг
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность325.8 ккал
Белки13.1 г
Жиры6.5 г
Углеводы52.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мягкий творог | 80 г |
| Скумбрия горячего копчения | 50 г |
| Зелень | по вкусу |
| Зеленый лук | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Бородинский хлеб | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
У рыбы удалить все кости.
- 2
Творог, рыбу, соль, сметану смешать в блендере до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Затем смесь переложить в удобную посуду, добавить нарезанную зелень и зеленый лук, все перемешать ложкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Закуску есть предварительно намазав на ломтик хлеба.
