Автор рецептаMaria
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность256.5 ккал
Белки10.4 г
Жиры2.6 г
Углеводы50.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 4 штуки |
| Лимонный сок | 15 мл |
| Обезжиренный творог | 100 г |
| Натуральный йогурт | 100 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Мед | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очистить бананы, разрезать вдоль на две части, положить на противень, сбрызнуть соком лимона.
Инструменты
Соковыжималка - 2
Растереть творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложить на бананы.
- 3
Поместить в заранее нагретую духовку и выпекать 10 минут.
- 4
Сверху по желанию посыпать корицей или измельченными орехами.
