Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность806.4 ккал
Белки52.4 г
Жиры16 г
Углеводы121.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Филе куриной грудки | 900 г |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Молотый черный перец | ¼ чайных ложек |
| Дижонская горчица | 3 столовые ложки |
| Майонез | 60 г |
| Кукурузные хлопья | 6 стаканов |
| Рисовый уксус | 1 столовая ложка |
| Абрикосовый джем | 150 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте духовку до 230 градусов.
Инструменты
Гриль портативный - 2
В большой миске смешайте порезанную на тонкие полоски курицу, соль, перец, 0,25 стакана горчицы и 0,25 стакана майонеза.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
В комбайне измельчите хлопья до состояния сухарей. Пересыпьте в миску.
- 4
Обваляйте каждый кусочек курицы в хлопьях так, чтобы он был полностью покрыт и выложите на противень.
- 5
Запекайте примерно 15 минут до готовности и хрустящего состояния.
- 6
В миске смешайте абрикосовый джем, 3 столовые ложки майонеза, 1,5 столовые ложки горчицы и уксус.
- 7
Подавайте курицу с соусом.
