Автор рецептаRedmond_receipts Рецепты
История рецепта
Начните день с омлета с оливками от шеф-повара REDMOND! Легкий омлет, сделанный без яичных желтков, – прекрасный выбор для диетического завтрака, а приготовление не отнимет у вас и получаса!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Куриное яйцо | 6 штук |
| Оливки | 40 г |
| Молоко 2,5%-ное | 40 мл |
| Растительное масло | 10 мл |
| Соль | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Оливки нарезать колечками, яичные белки отделить от желтков.
Шпаргалка
Как подготовить оливки - 2
Белки взбить в отдельной емкости, добавить молоко и снова взбить до однородной массы.
Шпаргалка
Как взбить белки - 3
Чашу мультиварки смазать растительным маслом, влить белково-молочную смесь.
- 4
Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Выпечка», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время приготовления 20 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт».
- 5
За 15 минут до завершения приготовления открыть крышку, добавить оливки, закрыть крышку.
- 6
Готовить до окончания программы.
