Автор рецептаАгния Ключевенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность164.6 ккал
Белки20.9 г
Жиры4.7 г
Углеводы9.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Обезжиренный творог | 200 г |
| Рисовая мука | 2 столовые ложки |
| Заменитель сахара | по вкусу |
| Яичный белок | 1 штука |
| Мак | 1 столовая ложка |
| Соль | щепотка |
| Растительное масло | ½ чайных ложек |
| Ванилин | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
Инструменты
Блендер - 2
Все продукты смешать в миске.
- 3
Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
- 4
Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.
Инструменты
Сковорода алюминиевая
