Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Пудинг из киноа с клубникой и фисташками

Автор: Саша Данилова
Готовить:35 минут
4 порции
Саша Данилова

Автор рецептаСаша Данилова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность483.6 ккал
Белки10.5 г
Жиры25.7 г
Углеводы48.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Киноа1 стакан
Сахар¼ стаканов
Кокосовое молоко3 стакана
Молотая корица0.166666666666667 чайных ложек
Сольщепотка
Клубникапо вкусу
Несоленые фисташкипо вкусу
Ванильный стручок1 штука
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Хорошо промойте киноа в дуршлаге в холодной воде.

  2. 2

    Разрежьте ванильный стручок продольно пополам. Острым кончиком ножа аккуратно выскребите черные ванильные зернышки.

  3. 3

    В кастрюле соедините молоко, 1/4 стакана воды, сахар, соль, корицу, зерна ванили и сам стручок. Поставьте на средний огонь, перемешайте и доведите чуть-чуть до кипения. Добавьте киноа, перемешайте, убавьте огонь и варите под крышкой 30 минут, время от времени перемешивая, чтобы крупа не липла к стенкам. Снимите с огня, сразу разложите по креманкам, дайте остыть при комнатной температуре, накройте пищевой пленкой, после чего отправьте в холодильник на ночь. Ванильный стручок промойте, просушите и бросьте в сахарницу.

  4. 4

    Подавайте пудинги с утра со свежей клубникой и слегка измельченными фисташками.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Йогуртовый пудинг
Йогуртовый пудингMary Aletskaya
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Пудинг из хурмы
Пудинг из хурмыМишель Ломбарди
Готовить:1 час 10 минут
4 порции
Фотография рецепта Холодный ягодный пудинг
Холодный ягодный пудингMarusia Klimova
Готовить:10 минут
5 порций
Фотография рецепта Йоркширский пудинг
Йоркширский пудингЕда
Готовить:40 минут
1 порция
Фотография рецепта Пудинг из пшенной каши с фруктовым соусом
Пудинг из пшенной каши с фруктовым соусомМатильда Огурцова
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Пудинг с семенами чиа и ликером
Пудинг с семенами чиа и ликеромМатильда Огурцова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Пшенный пудинг с савойской капустой
Пшенный пудинг с савойской капустойAndre Alexandròvich
Готовить:1 час
6 порций