Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Пышные кето-блинчики

Пышные кето-блинчики

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
574
25
50
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
4 штуки
Миндальная мука
6 столовых ложек
Псиллиум
2 чайные ложки
Кефир
4 столовые ложки
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 1
1Разбить в глубокую миску яйца и добавить миндальную муку.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 2
2Затем добавить кефир, псиллиум и разрыхлитель. Посолить и взбить блендером до однородности.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 3
3Влить массу на раскаленную сковороду со сливочным маслом. Готовить на сильном огне.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 4
4Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.
Фото шага рецепта Пышные кетоблинчики 152186 шаг 5
5Как только вторая сторона слегка подрумянится, снять с огня и смазать сливочным маслом.
Совет к рецепту
Оладьи по данному рецепту можно готовить на немного скисшем кефире - это придаст им большей пышности. Размер порции можно определять по индивидуальным предпочтениям.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Кабачковые блины
Автор: Олеся Потапова
5 порций
1 час
0
1
0
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
1
1
0
Блины на кислом молоке
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0