Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность623.3 ккал
Белки13 г
Жиры21.6 г
Углеводы97.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Морковь | 1 штука |
| Яблоко | 1 штука |
| Апельсины | 1 штука |
| Изюм | 50 г |
| Мед | 2 чайные ложки |
| Орехи | 50 г |
| Молотая корица | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке.
Инструменты
Терка ручная - 2
С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками.
- 3
Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.
