Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность331.5 ккал
Белки3.3 г
Жиры1.2 г
Углеводы73.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсиновый сок | ½ стаканов |
| Ананасовый сок | ½ стаканов |
| Ананас | 1 штука |
| Бананы | ½ штук |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Порежьте ананас и банан на небольшие кусочки. Заморозьте.
Инструменты
Нож керамический - 2
В блендере смешайте ананасовый и апельсиновый соки и замороженные фрукты. Измельчите до однородной массы и разлейте по стаканам.
Инструменты
Блендер
