Книга рецептов
Добавить
Белковый смузи с фруктами
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
757
44
37
66
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Творог
180 гКиви
1 штукаБананы
1 штукаМиндальное молоко
250 млИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Для приготовления белкового смузи с фруктами подготовить ингредиенты.
2В чашу блендера выложить творог.
3Влить миндальное молоко, можно заменить любым растительным.
4Спелый банан нарезать.
5Киви также выбрать спелый, сладкий. Нарезать произвольно.
6Добавить фрукты к остальным ингредиентам.
7Хорошо взбить до однородной массы.
8Вылить напиток в высокий стакан.
9Украсить дольками фруктов.
10Белковый смузи с фруктами готов.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
