Книга рецептов
Добавить
Черничный смузи
порции: 3ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
История к рецепту
Чернику в рецепте можно заменить клубникой, а вместо йогурта добавить кефир.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
124
8
5
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Черника
1 стаканНатуральный йогурт
450 гЯгодный сок
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Ягоды помыть, обсушить. Взбить в блендере с йогуртом до однородной массы.
2По вкусу разбавить ягодным соком. Охладить перед подачей.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
