Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Чернично-молочный смузи

Автор: Изабелла Грачева
Готовить:10 минут
1 порция
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность527.8 ккал
Белки13 г
Жиры9.8 г
Углеводы103.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Шпинат50 г
Замороженная черника100 г
Яблоко1 штука
Бананы1 штука
Миндальная мука1 столовая ложка
Растительное молоко1 стакан
Мед1 чайная ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  2. 2

    Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  3. 3

    Перелить в стакан.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Смузи из апельсина и банана
Смузи из апельсина и бананаАлиса Киса
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Смузи с ягодами годжи
Смузи с ягодами годжиIrina Romanova
Готовить:5 минут
3 порции
Фотография рецепта Тыквенный смузи
Тыквенный смузиАлександра Бэл
Готовить:5 минут
1 порция
Фотография рецепта Смузи из фейхоа со шпинатом
Смузи из фейхоа со шпинатомИван Соколов
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Ягодный смузи с апельсином
Ягодный смузи с апельсиномДинара Бадретдинова
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Бруснично-апельсиновый смузи
Бруснично-апельсиновый смузиАнастасия Тоцкая
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Ароматный смузи с дыней
Ароматный смузи с дынейЮлия Мальцева
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Смузи из ананаса и инжира
Смузи из ананаса и инжираИван Соколов
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Самый зеленый в мире смузи
Самый зеленый в мире смузиИван Соколов
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Смузи с авокадо
Смузи с авокадоИван Соколов
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Смузи из манго и груши с гречневыми хлопьями
Смузи из манго и груши с гречневыми хлопьямиИван Соколов
Готовить:30 минут
4 порции