Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Смузи из ананаса и инжира

Смузи из ананаса и инжира

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
193
4
1
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ананас
½ штуки
Морковь
4 штуки
Инжир
2 штуки
Апельсины
5 штук
Лимон
1 штука
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Для основы выжать сок из моркови и выжать сок из апельсинов и лимона.
2Ананас почистить и удалить сердцевину, нарезать средними кусками.
3В блендере пробиваем крупно нарезанный инжир, ананас, апельсиновый и морковный сок.
4При необходимости густоту регулируем добавлением воды или сока (апельсинового или морковного).
5Подаем, украсив кусочком свежей моркови.
Совет к рецепту
Можно изменять вкус с помощью различных добавок в виде порошка: хлорелла, спируллина, асаи.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0