Автор рецептаИван Соколов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность188.8 ккал
Белки2.5 г
Жиры8.9 г
Углеводы23.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 2 штуки |
| Яблоки «гренни-смит» | 3 штуки |
| Груши «анжу» | 1 штука |
| Сельдерей | 2 стебля |
| Зеленый перец | 1 штука |
| Лайм | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Выжмите сок из зеленого перца, яблок, груши и сельдерея доступным вам способом.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 2
Авокадо очистите удалите косточку и нарежьте средними кусками.
- 3
Поместите все в блендер и пробейте на максимальной скорости 5 минут.
Инструменты
Блендер - 4
Подавайте, украсив долькой огурца.
- 5
Для тех, кто любит покислее, можно добавить сок половины или целого лайма.
