Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность78.7 ккал
Белки2.7 г
Жиры0.6 г
Углеводы16.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 1 штука |
| Свежая клюква | 1 стакан |
| Молоко 1%-ное | 1 стакан |
| Лед | 3 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лед.
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
