Автор рецептаNikita Melnikov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность154.1 ккал
Белки3.1 г
Жиры1.1 г
Углеводы35 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсины | 2 штуки |
| Груши | 1 штука |
| Шпинат | 1 г |
| Имбирь | 1 кусок |
| Вода | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Все смешать в блендере до однородной консистенции.
Инструменты
Блендер - 2
Если слишком густо, добавить 1/4 ст воды или кокосовой воды.
- 3
Если слишком сладко, добавить 1/4 лимона или лимонного сока.
- 4
Украсить семенами граната.
