Автор рецептаСергей Петров
История рецепта
Смузи innocent: ничего, ничего, совершенно ничего кроме фруктов и ягод.
Просто и со вкусом.
Смузи - это измельченные фрукты и ягоды с добавлением сока прямого отжима, чтобы фрукты можно было пить. Наша 15 летняя экспертиза приготовления смузи позволяет нам сказать, что секрет вкусаinnocent прост. Наши смузи сделаны из 100% фруктов и ягод. Без добавок. Без концентратов. Без искусственно добавленного сахара. Никакого надувательства. Только рецепты смешения лучших фруктов и ягод, которые мы можем найти.
Смузи вместо лекарств (яблоко, банан, ананас и лимон) -
это богатый нутриентами напиток, отличное средство для успокоения расстройства в желудке. А так как ингредиенты для него можно найти круглый год, то нет причин использовать таблетки против изжоги.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Лимон | 1 штука |
| Яблоко | 1 штука |
| Бананы | 1 штука |
| Ананас | ¼ штук |
Инструкция приготовления
- 1
Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку.
- 2
Получившийся яблочный сок отправьте в блендер вместе с соком лимона и бананом.
Инструменты
Блендер - 3
Удалите кожуру с ананаса и нарежьте мякоть.
- 4
Положите в блендер и взбивайте до однородности.
- 5
Подавайте со льдом или взбейте с 4–5 кубиками льда.
