Автор рецептаMasha Potashova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность77.6 ккал
Белки0.9 г
Жиры0.3 г
Углеводы17.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Киви | 2 штуки |
| Ананас | ⅓ штук |
| Лимон | 1 штука |
| Фруктоза | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Лимон очистить от кожуры и пленок, извлечь косточки.
Инструменты
Нож керамический - 2
Киви и ананас нарезать ломтиками.
- 3
Сложить фрукты и лед в блендер, добавить фруктозу и взбить на большой скорости.
Инструменты
Блендер - 4
Разлить по высоким бокалам.
