Автор рецептаMilkize Sweet
История рецепта
Начала готовить смузи с этого рецепта, а потом стала экспериментировать, менять ингредиенты или добавлять новые, что бы не надоело, но могу сказать точно, что этот рецепт остается самым любимым.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность419.5 ккал
Белки3.7 г
Жиры0.6 г
Углеводы102.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Клубника | 6 г |
| Бананы | 1 штука |
| Киви | 1 штука |
| Ананасовый сок | ¼ стаканов |
| Сахар | 3 столовые ложки |
| Лед | 5 штук |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Поместить ингредиенты в блендер в порядке перечисления и взбить их.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить в стакан и наслаждаться вкусом.
