Автор рецептаКатя Шарова
История рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность193.2 ккал
Белки3.4 г
Жиры0.3 г
Углеводы47 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Грейпфруты | ½ штук |
| Бананы | 1 штука |
| Замороженная клюква | 20 г |
| Мед | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Смешать в блендере половинку грейпфрута, банан и клюкву.
Инструменты
Блендер - 2
Растопить мед в микроволновке до жидкого состояния.
- 3
Добавить его в общую смесь. Перемешать.
- 4
Вылить получившийся смузи в стакан и наслаждаться.
