Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность83 ккал
Белки1.8 г
Жиры1.3 г
Углеводы13 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манго | 1 штука |
| Ванильный йогурт | 0.6 стаканов |
| Концентрированный сок маракуйи | ½ стаканов |
| Вода | ¼ стаканов |
| Лед | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать нарезанное кубиком манго (1 стакан), йогурт, 0,3 стакана концентрированного сока маракуйи, воду и лед.
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородного состояния и по желанию добавить еще сока маракуйи.
- 4
Сразу подавать.
