Автор рецептаСергей Петров
История рецепта
Смузиinnocent: Просто и со вкусом.
Смузи - это измельченные фрукты и ягоды с добавлением сока прямого отжима, чтобы фрукты можно было пить. Наша 15 летняя экспертиза приготовления смузи позволяет нам сказать, что секрет вкусаinnocent прост. Наши смузи сделаны из 100% фруктов и ягод. Без добавок. Без концентратов. Без искусственно добавленного сахара. Никакого надувательства. Только рецепты смешения лучших фруктов и ягод, которые мы можем найти.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Манго | ½ штук |
| Бананы | ½ штук |
| Маракуйя | ½ штук |
| Яблоко | 2 ½ штуки |
| Апельсины | ½ штук |
| Тыквенное пюре | 2 столовые ложки |
Инструкция приготовления
- 1
Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
Инструменты
Блендер - 2
Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
