Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Витаминный фруктовый смузи

Витаминный фруктовый смузи

АВТОР: Valentina Drianitchkina
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
266
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
3
1
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Яблоко
1 штука
Груши
1 штука
Бананы
1 штука
Апельсины
3 штуки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Тщательно вымой все фрукты.
2Из апельсинов с помощью соковыжималки сделай сок. Получится примерно 1 стакан сока.
3Нарежь банан, яблоко и грушу, убрав сердцевину. Положи все фрукты в блендер, залей все соком, чтобы он слегка покрывал фрукты. Закрой блендер крышкой и все хорошо перемешай.
4Получившийся коктейль разлей по стаканам!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (7):
0
приготовила, получилось вкусно и сытно!
0
А у меня густой получился, не пили, а ложками ели)))
0
Можно добавить половину стакана сока и пару ст. ложек воды, пьётся отлично)
0
мой тоже)
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0