Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Боул с зелёной гречкой и рваной говядиной

Автор: Еда
Готовить:30 минут
4 порции
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделился Антон Луценко, шеф-повар ресторана «Чудо-юдо».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1022.2 ккал
Белки41.7 г
Жиры63.2 г
Углеводы78.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Говяжья грудинка350 г
Дижонская горчица70 г
Копченая паприка20 г
Розмарин2 веточки
Зеленая гречневая крупа400 г
Гхи80 г
Сливочное масло40 г
Овощной бульон400 мл
Лук фри20 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Сливки 33%-ные60 мл
Сыр пармезан85 г
Сливочный сыр60 г
Соус барбекю35 г
Кетчуп35 г
Томатная паста 7 г
Говяжий бульон80 мл
Чеснок20 г
Кинза30 г
Специи4 г
Сахар7 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Грудинку промыть, обсушить бумажным полотенцем и обмазать специями — горчицей и паприкой, сверху положить розмарин.

  2. 2

    Отправить в духовку, разогретую до 120 градусов, на 6 часов.

  3. 3

    Готовую говядину разорвать вилкой.

  4. 4

    Сделать соус для рваной говядины: смешать в сотейнике соус барбекю, бульон, кетчуп, томатную пасту, специи для фахитос, сахар.

    Изображение

    Инструменты

    Сотейник
  5. 5

    Проварить на медленном огне в течение 5–10 минут, в конце добавить кинзу и чеснок.

  6. 6

    Перемешать соус и добавить в него мясо, прогреть.

  7. 7

    Приготовить мусс из пармезана. Соединить в сотейнике сливки, пармезан и сливочный сыр и довести до кипения на медленном огне.

  8. 8

    Полученную массу перемешать до однородности, процедить и отставить в сторону.

    Изображение

    Инструменты

    Сито
  9. 9

    Зеленую гречку промыть и отварить в соотношении 1:5 с водой до состояния аль денте, промыть холодной водой.  

  10. 10

    Переложить в сотейник и добавить масло гхи и сливочное, соль, перец и овощной бульон, выпарить до состояния густой каши.

  11. 11

    Кашу разложить по тарелкам, сверху выложить рваную говядину в соусе и соус из пармезана.

  12. 12

    Посыпать луком фри и подавать.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тушеная капуста со свининой по-польски
Тушеная капуста со свининой по-польскиЛеся Кудряшова
Готовить:3 часа 5 минут
6 порций
Фотография рецепта Мясо, тушеное с маслинами и грибами
Мясо, тушеное с маслинами и грибамиЛеся Кудряшова
Готовить:1 час
5 порций
Фотография рецепта Сливочные блины без муки
Сливочные блины без мукиМаргарита В.
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Диетические сырники с отрубями в духовке
Диетические сырники с отрубями в духовкеAll ........
Готовить:35 минут
3 порции
Фотография рецепта Суп с лесными грибами и сливками
Суп с лесными грибами и сливкамиЕлена Гнедовская
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Мягкое клубничное мороженое
Мягкое клубничное мороженоеМаргарита В.
Готовить:3 часа 20 минут
8 порций
Фотография рецепта Куриные рулеты с сырной начинкой
Куриные рулеты с сырной начинкойСветлана Нестеренко
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта Котлеты из судака с соусом
Котлеты из судака с соусомСофья Тараторина
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Персиковая сальса c чипсами из лаваша со специями
Персиковая сальса c чипсами из лаваша со специямиСофья Тараторина
Готовить:1 час 10 минут
4 порции