Автор рецептаВасилий Остряков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность228.8 ккал
Белки10 г
Жиры13.8 г
Углеводы18.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Молоко | 1 стакан |
| Цветная капуста | 1000 г |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Сыр | 30 г |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Очищенную цветную капусту варить до готовности, примерно, в течение 20-30 минут, затем выложить на сито и дать стечь воде.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Капусту переложить на сковороду кочерыжкой вниз, залить молочным соусом средней густоты, посыпать натертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить в горячий духовой шкаф на 10-15 минут для запекания.
Инструменты
Термометр для духовки
