«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Очень долго не могла найти такой рецепт для зубатки,что не варить и не запекать,ну и чтобы не долго. В итоге после нудных поисков решила сама приготовить,а там уж как получится.Ну и получилось вкусно.по словам семейных.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
201
23
7
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
2 головки
Филе зубатки
400 г
Белый хлеб
3 куска
Соль
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Мелко измельчить лук, перемолоть хлеб (можно измельчить и руками без помощи комбайна).
Книга рецептов
Добавить
Никто пока не добавил сюда фотографии.
