Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность746.4 ккал
Белки68.1 г
Жиры32.2 г
Углеводы43.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе куриной грудки | 4 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Маргарин | ¼ стаканов |
| Свежие измельченные листья орегано | ⅛ чайных ложек |
| Петрушка сушеная | 1 чайная ложка |
| Сыр монтерей джек | 180 г |
| Пшеничная мука | ¼ стаканов |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Панировочные сухари | 1 стакан |
| Белое сухое вино | ¼ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:55 минут
- 1
Отбейте куриные грудки . Приправьте солью и перцем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Смешайте маргарин с травами. Нанесите смесь на внутреннюю часть курицы. Поместите ломтик сыра на каждый кусок курицы и закрутите в рулет. Закрепите с помощью зубочистки.
Инструменты
Шпажки - 3
Обваляйте курицу в муке. Обмакните в яйцо. Затем в сухарях.
- 4
Выложите в сковороду и выпекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут. Вылейте вино и продолжайте готовить еще 20–25 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
