Автор рецептаЕкатерина Молчанова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность242 ккал
Белки29.5 г
Жиры13.1 г
Углеводы1.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе тилапии | 230 г |
| Филе семги | 200 г |
| Твердый сыр | 100 г |
| Сливки 10%-ные | 100 мл |
| Соль | 1 г |
| Специи | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Рыбу промыть, нарезать кубиками по 1,5 см, сыр нарезать на крупной тёрке.
- 2
Рыбу выложить в чашу мультиварки, залить сливками, добавить соль, специи и перемешать, сверху посыпать сыром.
Инструменты
Мультиварка - 3
Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «0». Установить программу «Тушение/Холодец», вид продукта «Рыба», время приготовления 30 минут.
- 4
Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
