Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность317.4 ккал
Белки41.9 г
Жиры10.4 г
Углеводы15.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе форели | 4 штуки |
| Морковь | 1 штука |
| Цукини | 1 штука |
| Картофель | 1 штука |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Лимон | 1 штука |
| Сливочный соус | 100 г |
| Шафран | щепотка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Подготовленное филе форели посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Свернуть филе в кульки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Овощи очистить и нарезать кубиками. Слегка присыпать шафраном. Наполнить кулечки овощами и готовить на пару 10 – 15 минут.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 3
Подавать со сливочным соусом.
