Автор рецептаНастя Славкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность618.7 ккал
Белки27 г
Жиры34.8 г
Углеводы49.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Салат айсберг | 1 штука |
| Мясной фарш | 500 г |
| Рис | 200 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Морковь | 1 г |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Лук | 1 головка |
| Подсолнечное масло | 2 столовые ложки |
| Томатная паста | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Фарш обжарить с томатной пастой.
- 2
Рис отварить до полуготовности.
Шпаргалка
Как сварить рис - 3
Овощи мелко нарубить и пассировать на подсолнечном масле.
- 4
Смешать все ингредиенты и тушить еще 5–7 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
