Автор рецептаДарья Уварова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность357.5 ккал
Белки31.1 г
Жиры13.6 г
Углеводы30 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зеленые бобы | 450 г |
| Консервированная кукуруза | 300 г |
| Очищенные креветки | 450 г |
| Листья базилика | ½ стаканов |
| Белый винный уксус | 3 столовые ложки |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
В большой кастрюле с крышкой довести до кипения бобы или фасоль, воду перед этим хорошо посолить.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 2
Добавить кукурузу и креветки, все хорошо перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 3
Накрыть кастрюлю крышкой и дать покипеть 4-5 минут.
- 4
Креветки должны стать мягкими.
- 5
Отдельно сварить пшено и соединить его с кукурузой, креветками и бобами.
- 6
Заправить солью, дать постоять 5 минут.
- 7
Добавить базилик, уксус и масло.
