Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.7 ккал
Белки16.3 г
Жиры6.7 г
Углеводы28.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Лайм | 2 штуки |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Ананас | 1 штука |
| Мята | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте гриль до средней степени нагрева.
Инструменты
Гриль портативный - 2
Нарежьте куриное филе и отбейте.
Инструменты
Нож керамический - 3
Перемешайте цедру 1 лайма с лаймовым соком, оливковым маслом. Второй лайм нарежьте на четвертинки.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 4
Кусочки ананаса обмакните в лаймовую смесь и выложите на решетку гриля. Готовьте около 10 минут.
Инструменты
Гриль - 5
Измельчите зелень мяты и добавьте в лаймовую смесь. Обмакните кусочки куриного филе, приправьте солью и перцем. Выложите курицу на гриль и обжарьте с двух сторон.
Инструменты
Нож шефский - 6
Подавайте курицу и ананас с ломтиками лайма.
