Автор рецептаСофья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность131.8 ккал
Белки15.6 г
Жиры0.8 г
Углеводы15.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Куриное филе | 350 г |
| Крахмал | 5 столовых ложек |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Сахар | 1 ½ столовых ложек |
| Кетчуп | 2 столовые ложки |
| Специи | по вкусу |
| Уксус | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Нарезанное филе смешать со специями и крахмалом.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Обжарить филе на растительном масле 10 минут, убрать в отдельную емкость.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей - 3
На этой же сковороде смешать соевый соус, кетчуп, чеснок и уксус.
- 4
После закипания соуса добавить 1 столовую ложку крахмала, смешанного с водой, и варить до загустения.
- 5
Выложить филе в соус, готовить еще 10 минут. Подавать с рисом, свежими овощами, капустой нори.
