Автор рецептаДмитрий Беляев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность590.2 ккал
Белки51.1 г
Жиры36.5 г
Углеводы12.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное филе | 1 штука |
| Цукини | 100 г |
| Помидоры черри на ветке | 4 штуки |
| Песто | 30 г |
| Салат корн | 10 г |
| Лимон | 10 г |
| Растительное масло | 20 мл |
| Молотый черный перец | на кончике ножа |
| Чеснок | 2 зубчика |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Цукини нарезать экономкой в длинну и обжарить с чесноком до состояния аль денте, в концу добавить половину песто.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
На куриное филе надавить рукой на утолщение, чтобы оно стало ровным, посолить, поперчить и обжарить.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Черри запечь, посолив и сбрызнув маслом.
- 4
Филе нарезать пластинками, полить песто, рядом положить лапшу из цукини и замеченные черри.
- 5
Украсить корном и долькой лимона.
Шпаргалка
Как приготовить соус песто
