Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность216.5 ккал
Белки15.7 г
Жиры12.1 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Выдержанный сыр гауда | 40 г |
| Зеленая стручковая фасоль | 300 г |
| Кунжут | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 3 столовые ложки |
| Бальзамический уксус | 1 столовая ложка |
| Перепелиное яйцо | 6 штук |
| Смесь молотых перцев | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Всыпать на раскаленную сковороду с маслом стручковую фасоль.
Инструменты
Сковорода алюминиевая
2Приправить кунжутными семенами.
3Через 5 минут перемешать и убавить огонь до среднего.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
4Добавить соевый соус и перемешать.
Инструменты
Силиконовые лопатки
5Влить бальзамический уксус и снова перемешать.
6Выложить ломтики сыра.
7Приправить молотым перцем.
8Добавить перепелиные яйца.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
9Закрыть крышкой и убавить огонь до минимума. Готовить еще 1–2 минуты, пока яйца полностью не схватятся.
