Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Куриная грудка в маринаде

Автор: Tania Chernoglazova
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаTania Chernoglazova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность454.1 ккал
Белки60.5 г
Жиры21.6 г
Углеводы4.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Куриная грудка1 кг
Чеснок1 головка
Майонез100 г
Молотый черный перец2 г
Соль2 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Нарезать грудку на тонкие пластины.

  2. 2

    Отбить.

  3. 3

    Отбитую грудку выложить слоями в посуду для маринования. Каждый слой посолить, поперчить, намазать майонезом и выдавить чеснок.

  4. 4

    Мариновать от 2 часов до 1 дня.

  5. 5

    Пожарить без масла по 3–5 мин с каждой стороны на сильном огне.

  6. 6

    Подавать можно с овощами гриль.

Совет по рецепту

Майонез можно заменить на йогурт.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Говядина, тушеная в пиве
Говядина, тушеная в пивеЕкатерина Якубовская
Готовить:2 часа 40 минут
4 порции
Фотография рецепта Пак-чой в устричном соусе
Пак-чой в устричном соусеЛидия
Готовить:10 минут
3 порции
Фотография рецепта Мясо, тушеное с маслинами и грибами
Мясо, тушеное с маслинами и грибамиЛеся Кудряшова
Готовить:1 час
5 порций
Фотография рецепта Онигири
ОнигириKira Kalinina
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Горячие бутерброды с яйцом
Горячие бутерброды с яйцомТатьяна Лебедева
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Баранья корейка с травами
Баранья корейка с травамиViky Viky
Готовить:2 часа 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Курица в зеленом соусе
Курица в зеленом соусеKatrina
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Куриные наггетсы в пшенных хлопьях
Куриные наггетсы в пшенных хлопьяхТатьяна Божко
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Оливковая паста с грецкими орехами
Оливковая паста с грецкими орехамиАлексей Зимин
Готовить:10 минут
8 порций
Фотография рецепта Лосось с ванильным соусом и укропной сметаной
Лосось с ванильным соусом и укропной сметанойАлексей Зимин
Готовить:30 минут
6 порций