Автор рецептаАлиса Погосян
Куриные бедра в духовке получаются очень нежными, вкусными. Добавьте к ним любые овощи, и они пропитаются соком куриных бедер. Получится отличный несложный ужин или обед.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность237 ккал
Белки25.2 г
Жиры15.3 г
Углеводы0 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные бедра | 4 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 20 минут
1Подготовить ингредиенты для запекания. Помыть бедра.
2Обсушить.
Инструменты
Бумажные полотенца
3Смазать маслом.
4Посолить куриные бедра.
5Посыпать перцем.
6Посыпать паприкой и протереть специями со всех сторон.
7Смазать форму маслом.
Инструменты
Форма для выпечки
8Выложить куриные бедра в форму.
9Плотно накрыть фольгой.
10Запекать 30 минут в духовке при 200 градусах.
11Снять фольгу и запекать еще 30 минут. Запеченные куриные бедра подавать с любым гарниром.
