Куриные бедра, запеченные в панировке

Автор: Алёна Казавчинская

Готовить:1 час 30 минут

10 порций

Приготовленные таким образом куриные бедра отличаются хрустящей корочкой и нежным мясом внутри.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность375.8 ккал

Белки30.7 г

Жиры17.8 г

Углеводы24.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций

Готовить:1 час 30 минут

1
Для приготовления куриных бедер в панировке необходимо подготовить основные продукты.
2
Панировочные сухари высыпать в миску.
3
Добавить муку.
4
Соль.
5
Чеснок.
6
И приправу.
7
Тщательно перемешать.
8
Яйца разбить в миску.
9
И взболтать вилкой или венчиком.
Инструменты
Венчик
10
Куриные бедра окунать в яичную смесь.
11
Затем обвалять в панировке.
12
Выложить в форму для запекания.
Инструменты
Форма для выпечки
13
Поставить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
14
Затем вынуть и смазать верхушки водой при помощи кисточки.
Инструменты
Силиконовая кисть
15
Снова убрать в духовку до готовности (еще 30 минут).
16
Бедра в панировке готовы. Разложить порционно и подать к столу.