Автор рецептаАлександр Карпунин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность778.1 ккал
Белки47.2 г
Жиры33.1 г
Углеводы72.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное филе | 120 г |
| Зеленый лук перья | 15 г |
| Имбирь | 10 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Пшеничная мука | 50 г |
| Сливки 35%-ные | 20 мл |
| Мини-картофель | 150 г |
| Розмарин | 1 штука |
| Чеснок | 1 штука |
| Сливочное масло | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты нарезать мелким кубиком. Добавить яйцо, муку и сливки. Соль, перец по вкусу. Все быстро перемешать, наполняя воздухом. Выложить на раскаленную сковородку. 7 минут, и котлеты готовы.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Отварной мини-картофель обжарить на сливочном масле с добавлением чеснока, розмарина и соли с перцем.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 3
Котлеты с картофелем выложить на тарелку и подавать.
