Автор рецептаТанюшка К.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность297.7 ккал
Белки14.1 г
Жиры8.4 г
Углеводы43.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Крабовые палочки | 300 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Панировочные сухари | 1 стакан |
| Соль | по вкусу |
| Твердый сыр | 50 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Крабовые палочки мелко нарезать или порубить в блендере. Взбить яйцо со сметаной, смешать с крабовыми палочками. Добавить тертый сыр, 3 столовые ложки панировочных сухарей и приправить.
Инструменты
Блендер - 2
Сформировать очень плотные котлеты, обвалять в панировке и обжаривать на умеренном огне до румяной корочки.
