Автор рецептаЛиана Светлова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность409.3 ккал
Белки22.3 г
Жиры23.6 г
Углеводы27.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мясо краба | 250 г |
| Сыр | 200 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Панировочные сухари | ½ стаканов |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Мясо мелко нарезать, сыр натереть на крупной терке (либо вместе перемолоть в кухонном комбайне), чеснок пропустить через пресс. Добавить яйца и муку. Хорошо перемешать.
- 2
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях и обжарить на раскаленном масле до образования румяной корочки.
Шпаргалка
Как приготовить картофельное пюре - 3
Подавать с картофельным пюре, украсить зеленью петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
