Автор рецептаАленчик )))))
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность315.5 ккал
Белки32.3 г
Жиры9.3 г
Углеводы25.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Рыбные консервы | 1 банка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зелень | 1 пучок |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 3 столовые ложки |
| Репчатый лук | 1 головка |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
С рыбы слить масло. Размять вилкой. Лук мелко порезать, добавить в рыбу. Добавить яйца, муку. Все хорошо перемешать. Посолить, поперчить, можно добавить зелень.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Смесь выкладывать ложкой на сковороду, как оладьи, обжарить с двух сторон (я жарила без масла — здесь уж на свое усмотрение).
