Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Кальмары | 4 штуки |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Сливочное масло | 1 ½ столовых ложек |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей.
- 2
Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2–3, до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
- 3
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров.
- 4
Быстро их обжарить на большом огне (около 2 минут), периодически перемешивая.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей - 5
Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость (если была) выпарится.
- 6
Посыпаем все мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжарится (секунд 10–20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой.
Инструменты
Сеялка для муки - 7
Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить еще с минуту. Выключить печь.
