Энергетическая ценность на порцию

Калорийность389.8 ккал

Белки30.7 г

Жиры22.5 г

Углеводы16 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:1 час

1
Отварить куриное филе до готовности, измельчить.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Луковицы мелко натереть, обжарить на оливковом масле. Добавить к луку мелко порезанные грибы и куриное филе. Добавить соль и перец по вкусу. Жарить на медленном огне около 5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
На сухой сковороде поджарить муку до золотистого цвета, добавить сливки, довести до кипения. Соединить полученную массу с курицей и грибами. Перемешать.
4
Выложить полученную массу в кокотницы, сверху посыпать натертым сыром.
5
Запекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 30–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки