
Овощное рагу
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Такое овощное рагу можно подать как гарнир или как основное блюдо в пост.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1611
22
104
154
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Картофель
6 штукМорковь
1 штукаСладкий перец
1 штукаКабачки
1 штукаЗелень
1 пучокСоль с травами
1 столовая ложкаМолотый сушеный чеснок
1 столовая ложкаРастительное масло
100 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать

1Для приготовления рагу подготовить основные продукты.

2Овощи очистить и промыть.

3Картофель нарезать на кусочки.

4Так же нарезать морковь.

5Нарубить сладкий перец.

6На сковороду налить растительное масло и нагреть.

7На сковороду с маслом выложить картофель и морковь.

8Добавить перец.

9Перемешать и обжаривать до полуготовности.

10Добавить соль.

11Кабачок нарезать кубиками, как и остальные овощи.

12Добавить к остальным овощам в сковороду.

13Перемешать и продолжить обжаривать все вместе.

14Нарезать зелень.

15И добавить в сковороду к овощам.

16Добавить чеснок.

17Все перемешать и готовить рагу до состояния готовности кабачков.

18Овощное рагу готово, разложить порционно и подать к столу.
Совет к рецепту
Овощное рагу можно готовить с любым набором овощей. Главное – помнить, что овощи имеют разное время приготовления и следует добавлять их поочередно, чтобы в итоге не получилась каша. Приправы и специи могут быть по вашему вкусу. Если нет сушеного чеснока, то вполне пойдет свежий, но его лучше нарезать помельче. Зелень также можно брать по вашему вкусу.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты














