Автор рецептаТанюшка К.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность367.5 ккал
Белки14.6 г
Жиры28.5 г
Углеводы14.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сладкий перец | 4 штуки |
| Шампиньоны | 200 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Сыр | 100 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Грецкие орехи | 65 г |
| Петрушка | 60 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Желтые сладкие перцы разрезать пополам, очистить от плодоножек и семян и на 5 минут опустить в кипящую подсоленную воду.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Луковицу мелко нарезать и слегка обжарить на оливковом масле. Грибы нарезать, добавить мелко нарубленную зелень петрушки, соевый соус, перец, соль и смешать с орехами и грибами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Половинки перцев наполнить полученной смесью, выложить на смазанный маслом противень и запечь в духовке.
