Автор рецептаLidine
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность543 ккал
Белки46.7 г
Жиры35.5 г
Углеводы9.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Рыба | 500 г |
| Апельсины | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | 100 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 20 минут
- 1
Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.
- 2
Приготовить маринад: майонез хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
